Liivate terveys

Enenevässä määrin urheilijat ja kuntoilijat ovat ottaneet liivatteen omakseen ja väittävät sen olevan terveydelle hyödyksi, . Harva pitää liivatetta tärkeänä osana terveellistä ruokavaliota, mutta tässä artikkelissa keskitymme nimenomaan siihen, miten sitä voi käyttää terveyden eduksi. Ensiksi sinun tulisi ostaa 1grammaa syötävää gelatiinia eli liivatetta , mieluiten sellaista, jossa ei ole mitään makua. Saat sitä tavallisista ruokakaupoista, ja tämä määrä gelatiinia riittää noin kuukauden hoitojakson ajaksi. Laita kaksi teelusikallista gelatiinia puoleen desiin kylmää vettä, ja anna sen seistä koko yön ajan. Olen tässä hiljattain pohtinut seuraavaa seikkaa, josta olen pyrkinyt tarkempaa tietoa löytämään.

Kävin läpi Oikeutta eläimille -foorumia sun muita, mutta varsinaista tieteellistä tietoa asiasta en onnistunut saamaan. Perinteisestihän liivate on valmistettu eläinkudoksesta, jos olen oikein asian käsittänyt. Monet liivatteen hyödyistä välittyvät sen sisältämän kollageenin kautta, joka toimii elimistön tärkeänä rakennuspalikkana. Ei kuullosta huonolta, ei.

Terveydenhuollon parissa työskentelevät ihmiset kohtaavat yhä useammin potilaan, joka ei halua tableteissa tai kapselien kuoressa liivatetta. Yleensä kysymyksen taustana on vegaaniruokavalio tai uskonnolliset syyt. Gelatiini eli liivate on runsasproteiininen ja siinä on runsaasti aminohappoja, kuten glysiiniä, jota on vaikea löytää muista ruoista. Hyytelö, mousse, juustokakku ilman uunia… kaikissa näissä hyydyttäjänä on yleensä liivatetta.

Liivate ei maistu miltään, joten sitä . Ei tarvitse kuin pehmittää, sulattaa ja sekoittaa hyvin. Ainakin minun mielestäni. Nykyisin syömme eläimistä lähinnä lihakset, mikä ei ole välttämättä kovin suotuisaa terveydelle.

Yksi tapa lisätä glysiinin saantia olisi siis syödä luu- ja nahkaruokia tai sellaisia ruokia joissa on lisättyä liivatetta (mm. maalaishyytelö). Jauhelihassa on myös usein sidekudosta, joten se on glysiinin saantia . No mistäs ne sen nyt tekee? Luulin että olisivat palanneet jo takasi nautaan. Kaninnahasta sitten vissiin, kunnes tulee joku jupujussihyppykuppa. Haluatko säästää rahaa ja päästä eroon mustapäistä kotikonstein?

Tämä resepti on helppo ja nopea tehdä. Sinun tulee vain sekoittaa maito ja liivate keskenään sekä sen jälkeen lämmittää seosta mikrossa sekunnin ajan. Varmista, että seos ei ole liian kuumaa, ennen kuin levität sen iholle. Knox liivate itsessään sisältää aminohappoja käytetään kasvun kynnet ja hiukset, mutta useimmat ihmisen elinten tuottaa tarpeeksi näitä ravintoaineita . Tilasin kuitenkin hetki sitten iherbistä gelatiinia (= liivatetta , joksi kollageeni hajoaa), joten hyytelöiden (ja näiden kauneuskarkkien!) tekeminen onnistuu sillä ongelmitta. Kollageenin sanotaan ihon ja nivelten hyvinvoinnin lisäksi myös tukevan suoliston terveyttä ja ruuansulatusta.

Vaikka tyypin I kollageeni onkin käytännössä erittäin huonosti sulavaa, tai ei sula ollenkaan, niin käsittelemällä siitäkin saadaan hyödynnettävää – mutta ei . Terveyden eduista liivate liittyy vahvistaminen kynnet ja hiukset, antaa heille suurempi lujuus, paksuus, kasvua ja kiiltoa. Täysin kasvipohjainen merilevästä valmistettu aine korvaamaan gelatiini eli liivate ruoanlaitossa ja leivonnassa. Jodi edistää normaalia kognitiivista toimintaa, aineenvaihduntaa, hermoston.

Agar agarin jodipitoisuus on n. Tavoitan vitriinin takana olevan myyjän katseen ja – kuten aina tässä kohtaa – esitän myyjälle kysymyksen, josta jo etukäteen tunnen pienoista syyllisyyttä ollessani jälleen hankala asiakas: ”Onkohan tuossa kakussa liivatetta ? Myyjä katsoo minua tuskastuneena.